242424.jpgМЕТАБОЛИК+ круговая тренировка, включающая в себя несколько комплексов последовательно выполняемых упражнений, эффект которой обусловлен ускорением активного метаболизма. Каждый раз "удивляя" своё тело новыми нагрузками, Вы заставите его работать на полную мощность, чем обеспечите большие энергозатраты организма. Задействование больших мышечных групп и отсутствие адаптивного фактора в ходе занятия запускают в организме процесс жиросжигания, развивают и укрепляют мускулатуру. Регулярные тренировки по программе Metabolic + позволят Вам качественно улучшить свою фигуру и повысить выносливость. Уровень подготовки любой. Продолжительность тренировки: 1 час 20 минут

Тренер: Вишнякова Анна

 

Funktion Skotnikova

Функциональная тренировка - этот вид тренировки заставляет работать крупные группы мышц и активно воздействует на стабилизаторы. Способ улучшить координацию, мышечную силу и выносливость. Данный вид тренинга нацелен на гармоничное развитие всей нашей биомеханической системы. Отличный способ похудеть. Уникальная тренировочная программа. Основной принцип функционального тренинга - адаптация к нагрузкам, которые определяют появление функциональной силы, гибкости, стабильности, равновесия и координации. В качестве оборудования используются свободные веса, мячи, нестабильные платформы. Средний уровень подготовки.

Тренер: Скотникова Галина 

Тренер: Ольшанская Анна

 

best fit Polevaya

B.E.S.T.FIT - самый целостный функциональный тренинг. Новейшая, фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардионагрузку, силовую йогу, атлетические упражнения и практику mind&body. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых атлетов. 100% жиросжигания и оптимизация энергообмена. Вы приобретете выносливость, гибкость и силу красивого тела!

Тренер: Полевая Софья

 

 

Interval Danila

Interval Mix - высокоинтенсивная комбинированная тренировка. Урок включает в себя чередующиеся интервалы аэробной и силовой нагрузки. Интервалы чередуются по 15 минут. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему. Очень энергоемкий тренинг. Повышает выносливость, ускоряет метаболизм, ускоряет процесс жиросжигания. Класс рекомендован для подготовленных занимающихся.

Тренер: Митяшев Данила

Please publish modules in offcanvas position.

  


wayforcelogo
Сиреневый Бульвар, 52/1
Мы работаем с 6:00 до 01:00

inst inst inst

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

 

® Все права защищены, ООО «СЛК-Фитнес», 2016

Яндекс.Метрика
ПЕРСОНАЛЬНАЯ СКИДКА 25%