hot PolevayaHot Iron – занятие направлено на коррекцию фигуры и укрепление мышц. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини — штангой весом от 2 до 20 кг в мягкой оболочке. Тренировка HotIron не способствует увеличению объема мышц, а это важно для многих женщин, которые хотят сохранить мягкие женственные формы.

Тренер: Полевая Софья

 

 

power mix Bolonina true Power Mix - силовой урок который проходит в зале групповых программ с использованием всего доступного оборудования (гантели, бодибары, амортизаторы, фитбол и т. д.). Проходит в аэробном и силовом режиме, доступен для любого уровня подготовки.

Тренер: Болонина Татьяна

 

 

 

P85456.jpgump - усовершенствованная версия силовой тренировки, только со специализированной штангой, позволяет максимально воздействовать на все группы мышц. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Тренер: Ольшанская Анна

 

 

 

TabsFlex Danila

Tabs+Flex - силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц. Занятие походит для людей любого возраста и пола.

Тренер: Скотникова Галина

Тренер: Ольшанская Анна

Тренер: Митяшев Данила

 

 

34343434

Low Body – силовой урок, акцент упражнений тренировки направлен «вниз», а именно на мышцы живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Тренер:  Скотникова Галина

 

 

 

 

upper body Krays

Upper Body - урок, посвященный тренировке верхней части тела, а именно: мышцам спины, рук, мышцам брюшного пресса, груди, мышцам плеч. Вы сможете забыть о дряблых руках и придать им красивую форму, талию сделать тонкой, пресс - крепким, а грудь сделать более высокой и упругой. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Тренер: Краус-Гармаш Владислава

Тренер:  Скотникова Галина

 

 

abt Bolonina

Красивые ножки — силовой класс для мышц ног и ягодиц. Формирует красивую линию бедра и ягодичной мышцы. Для любого уровня подготовки.

Тренер: Болонина Татьяна

 

 

 

 

 

 

BODY SHOCK Bolonina

Body Shock - комплекс упражнений для укрепления мышц ног и ягодиц: квадрицепс (передняя поверхность бедра), бицепс бедра (задняя поверхность бедра), внутренняя поверхность бедра и большая ягодичная мышца с использование дополнительного оборудования: гантели, штанги, бодибары, платформы для степа. 

Тренер: Болонина Татьяна

 

 

UPPER BODYABS Bolonina

Upper Body + ABS - это занятие направлено на укрепление мышц рук, плеч и груди,проработку мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на укрепление мышц спины и развитие гибкости. Используется дополнительное оборудование: гантели, штанги, бодибары, платформы для степа.

Тренер: Болонина Татьяна

Please publish modules in offcanvas position.

  


wayforcelogo
Сиреневый Бульвар, 52/1
Мы работаем с 6:00 до 01:00

inst inst

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

 

® Все права защищены, ООО «СЛК-Фитнес», 2016

Яндекс.Метрика