5555555555555.JPGСтаршая группа от 7 до 14 лет

В школьные годы необходимо уделить особое внимание физическому развитию ребенка, так как он много времени проводит в сидячем положении, за партой, в переходный возраст происходит резкий скачок роста, а формирование опорно-двигательного аппарата еще не закончено, именно поэтому необходимо выполнять общефизические, развивающие упражнения и дать возможность ребенку понять и почувствовать свое тело. Регулярные занятия помогут избежать проблем со здоровьем, обеспечивая крепкий мышечный корсет, красивую осанку, улучшить координацию движений, гибкость и растяжку всего тела.

Тренировка направлена на развитие всех качеств: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.

В программу входит:

  • суставная гимнастика;
  • общефизические, развивающие упражнения;
  • укрепление мышечного корсета, костно-связочного аппарата;
  • профилактика плоскостопия и нарушений осанки;
  • улучшение координации;
  • увеличение гибкости и свободы движений;
  • коммуникативные и подвижные игры;
  • дыхательные упражнения;
  • элементы йоги, пилатеса и танцевальных направлений;
  • упражнения для релаксации.

Тренер:  Скотникова Галина 

 

Please publish modules in offcanvas position.

  


wayforcelogo
Сиреневый Бульвар, 52/1
Мы работаем с 6:00 до 01:00

inst inst

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

 

® Все права защищены, ООО «СЛК-Фитнес», 2016

Яндекс.Метрика