Абдуллина Алсу - тренер тренажёрного зала

+7 (495) 477-52-74

РАСПИСАНИЕ

+7 (495) 477-52-74

+7 (495) 477-52-74
chertanovo@wayforcegym.ru

Москва, Россошанская, 6
3-й этаж Торгового Центра «Персей»
ст. м. УЛИЦА АКАДЕМИКА ЯНГЕЛЯ

Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес" erid: 2VtzquiuRJw

Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Хорошо

Абдуллина Алсу

Тренер тренажёрного зала

Опыт тренерской деятельности более 3 лет
Опыт собственных тренировок более 8 лет

Образование и достижения:

Российский университет спорта "ГЦОЛИФК" - Тренер по легкой атлетике
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - Тренер тренажерного зала
Международный институт психологии SMART: практический психолог
Университет фитнеса START FIT: здоровая спина
Школа ANATOMY STUDY: МФР, терапевтические упражнения, функциональный тренинг
Школа MOVES: основы коррекционной тренировки и скрининга
FIT STANDARD: ЛФК в групповом и персональном тренинге, инструктор по Миофасциональму релизу
Первый взрослый разряд по легкой атлетике
Призер Московского Марафона в беге 42,2 км; чемпион МО в беге на 1500, 3000 м; призёр Первенства ЦФО по легкой атлетике в беге на 1500 м, 3000 м, 5000 м

Основные направления:

коррекция веса, набор мышечной массы
тренировки с собственным весом, силовой тренинг
подготовка к соревнованиям по бегу на длинные и короткие дистанции, сдача норм ГТО
постановка техники выполнения упражнений
развитие гибкости, выносливости, мобильности, силовых показателей
функциональный тренинг
здоровая спина, стретчинг, МФР, ЛФК

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА 750₽

Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности ООО «СЛК-Фитнес» (СК ПУТЬ СИЛЫ)
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес" erid: 2VtzqvgrSkf