Опыт тренерской деятельности более 6 лет
Опыт собственных тренировок более 16 лет
Образование и достижения:- КМС по Армейскому рукопашному бою
- Красный пояс по Тхэквондо
- Мастер спорта по строгому подъему на бицепс
- Многократный призер турниров по Грэпплингу, Дзюдо, ММА
- Курсы повышения квалификации FPA: инструктор тренажерного зала (Ассоциация профессионалов фитнеса)
Основные направления:- составление индивидуальных программ тренировок и питания для набора мышечной массы, снижения веса и поддержания физической формы. Коррекция фигуры
- тренинг гибкости, направленный на устранение мышечного дисбаланса и компенсации во время движений
- силовой, функциональный и оздоровительный тренинг в тренажерном зале
- постановка техники выполнения упражнений
- постановка ударной техники, обучение борьбе