Образование и достижения:- Квалифицированный персональный тренер по фитнесу. Лицей «Учёный фитнес» (Москва)
Окончил курсы по программам:
«Наука о гибкости», «Функциональный тренинг», «Ягодицы в тренажерном зале»
Основные направления:- Диагностика физического состояния: оценка состава тела, тестирование гибкости, координации и силовых возможностей
- Реабилитационный фитнес после травм, переломов, операций
- ЛФК при болях в спине и мышцах всего тела, заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата, гипермобильности суставов
- Коррекция осанки и мышечного дисбаланса
- Силовой, функциональный и оздоровительный тренинг в тренажерном зале
- Коррекция фигуры (снижение веса за счёт жирового компонента, увеличение мышечной массы)
- Развитие гибкости всего тела
- Постановка техники выполнения упражнений
- Индивидуальное сопровождение по питанию