Опыт тренерской деятельности более 5 лет
Опыт собственных тренировок более 10 лет
Образование и достижения:- Высшее физкультурное образование (Московский институт Физической культуры и спорта)
- Многократный Чемпион Европы, Член Сборной России, МСМК по Тхэквондо ГТФ - Чёрный пояс, 4 Дан
- Кандидат в Мастера Спорта по Пауэрлифтингу
- Дополнительное образование по работе с детьми и подростками с аутизмом и ДЦП
- Курсы повышения квалификации – персональный тренер тренажерного зала
Основные направления:- составление индивидуальных программ тренировок и питания для набора мышечной массы, снижения веса и поддержания физической формы
- силовой, функциональный и оздоровительный тренинг в тренажёрном зале
- общая физическая подготовка для подростков, постановка техники выполнения упражнений
- растяжка и развитие гибкости всего тела
- подготовка к соревнованиям по жиму лёжа, приседаниям и становой тяге
- коррекция осанки, мышечного дисбаланса